Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτάκι γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο, μόνο κρέας, ψητό

180

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	180	32 g	4,8 g
50 g	50 g	90	16 g	2,4 g
150 g	150 g	270	48 g	7,2 g
200 g	200 g	360	64 g	9,6 g
250 g	250 g	450	80 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 100 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 180 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 50 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 90 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 150 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 270 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 200 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 360 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 250 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 450 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6896 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες