Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτάκι γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αρσενικό, κρέας και πέτσα, ωμό

142

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	142	19 g	6,8 g
50 g	50 g	71	9,4 g	3,4 g
150 g	150 g	213	28 g	10 g
200 g	200 g	284	38 g	14 g
250 g	250 g	355	47 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 100 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 142 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 50 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 71 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 150 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 213 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 200 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 284 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουτάκι γαλοπούλας;

Τα 250 g Μπουτάκι γαλοπούλας έχουν 355 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες