Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 530 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
  • Φυτικές ίνες 2 g 7%
  • Σάκχαρα 60 g —
  • Νάτριο 245 mg 11%
  • Χοληστερόλη 19 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 86 mg 7%
  • Σίδηρος 0,78 mg 4%
  • Μαγνήσιο 6 mg 1%
  • Φώσφορος 71 mg 6%
  • Κάλιο 210 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0 mg 0%
  • Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5303,9 g61 g30 g
1 μερίδα39 g2071,5 g24 g12 g
2 μερίδες78 g4133,1 g48 g24 g
½ μερίδα19,5 g1030,8 g12 g5,9 g
3 μερίδες117 g6204,6 g72 g36 g
4 μερίδες156 g8276,1 g96 g47 g
50 g50 g2652 g31 g15 g
150 g150 g7955,9 g92 g46 g
200 g200 g10607,9 g123 g61 g
250 g250 g13259,9 g154 g76 g

Ερωτήσεις για το Μπουκιές Heath

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουκιές Heath;

Τα 100 g Μπουκιές Heath έχουν 530 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (39 g) Μπουκιές Heath;

Τα 1 μερίδα (39 g) Μπουκιές Heath έχουν 207 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (78 g) Μπουκιές Heath;

Τα 2 μερίδες (78 g) Μπουκιές Heath έχουν 413 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19,5 g) Μπουκιές Heath;

Τα ½ μερίδα (19,5 g) Μπουκιές Heath έχουν 103 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (117 g) Μπουκιές Heath;

Τα 3 μερίδες (117 g) Μπουκιές Heath έχουν 620 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (156 g) Μπουκιές Heath;

Τα 4 μερίδες (156 g) Μπουκιές Heath έχουν 827 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουκιές Heath;

Τα 50 g Μπουκιές Heath έχουν 265 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουκιές Heath;

Τα 150 g Μπουκιές Heath έχουν 795 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες