Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπουκιές Heath
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ζαχαrowτα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 530 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 30 g 39%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 60 g —
- Νάτριο 245 mg 11%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 86 mg 7%
- Σίδηρος 0,78 mg 4%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 71 mg 6%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 3,9 g | 61 g | 30 g |
| 1 μερίδα | 39 g | 207 | 1,5 g | 24 g | 12 g |
| 2 μερίδες | 78 g | 413 | 3,1 g | 48 g | 24 g |
| ½ μερίδα | 19,5 g | 103 | 0,8 g | 12 g | 5,9 g |
| 3 μερίδες | 117 g | 620 | 4,6 g | 72 g | 36 g |
| 4 μερίδες | 156 g | 827 | 6,1 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 795 | 5,9 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1060 | 7,9 g | 123 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1325 | 9,9 g | 154 g | 76 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπουκιές Heath
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουκιές Heath;
Τα 100 g Μπουκιές Heath έχουν 530 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (39 g) Μπουκιές Heath;
Τα 1 μερίδα (39 g) Μπουκιές Heath έχουν 207 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (78 g) Μπουκιές Heath;
Τα 2 μερίδες (78 g) Μπουκιές Heath έχουν 413 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (19,5 g) Μπουκιές Heath;
Τα ½ μερίδα (19,5 g) Μπουκιές Heath έχουν 103 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (117 g) Μπουκιές Heath;
Τα 3 μερίδες (117 g) Μπουκιές Heath έχουν 620 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (156 g) Μπουκιές Heath;
Τα 4 μερίδες (156 g) Μπουκιές Heath έχουν 827 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουκιές Heath;
Τα 50 g Μπουκιές Heath έχουν 265 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουκιές Heath;
Τα 150 g Μπουκιές Heath έχουν 795 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168801 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες