Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 354 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,1 g 0%
  • Υδατάνθρακες 88 g 32%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 79 g —
  • Νάτριο 11 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 2,1 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 128 mg 10%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 18,4 mg 4%
  • Φώσφορος 3 mg 0%
  • Κάλιο 274 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 1,1 mg 46%
  • Σελήνιο 0,8 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3540,1 g88 g0,3 g
50 g50 g1770,1 g44 g0,2 g
150 g150 g5310,2 g132 g0,5 g
200 g200 g7080,2 g176 g0,6 g
250 g250 g8850,3 g220 g0,8 g

Ερωτήσεις για το σκληρή ζάχαρη σφενδάμου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου;

Τα 100 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου έχουν 354 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου;

Τα 50 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου έχουν 177 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου;

Τα 150 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου έχουν 531 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου;

Τα 200 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου έχουν 708 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 176 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου;

Τα 250 g σκληρή ζάχαρη σφενδάμου έχουν 885 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 220 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4320 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες