Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπλε τυρί Στίلتون
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
410
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0,1 g
Λιπαρά35 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 410 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 23 g 115%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 788 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 390 µg 43%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,47 mg 36%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,9 mg 18%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 78 µg 20%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 50%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 326 mg 25%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 314 mg 25%
- Κάλιο 96 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 7 µg 13%
- Ιώδιο 40 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 24 g | 0,1 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 0,1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 36 g | 0,2 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 0,2 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 0,3 g | 88 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπλε τυρί Στίلتون
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπλε τυρί Στίلتون;
Τα 100 g μπλε τυρί Στίلتون έχουν 410 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπλε τυρί Στίلتون;
Τα 50 g μπλε τυρί Στίلتون έχουν 205 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπλε τυρί Στίلتون;
Τα 150 g μπλε τυρί Στίلتون έχουν 615 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπλε τυρί Στίلتون;
Τα 200 g μπλε τυρί Στίلتون έχουν 820 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπλε τυρί Στίلتون;
Τα 250 g μπλε τυρί Στίلتون έχουν 1025 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-367 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες