Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπιφτέκι λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανητό
226
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 226 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 3,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 3,8 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 1,9 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 5,7 g | 36 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 7,6 g | 48 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 9,5 g | 60 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπιφτέκι λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 100 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 226 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 50 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 113 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 150 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 339 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 200 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 452 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 250 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 565 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: slv 6398 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
