Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χορτοφαγικό, με βάση τη σόγια, μη παρασκευασμένο, εμπλουτισμένο με σίδηρο και βιταμίνη Β12
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 146 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 5,8 g 21%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 15 g | 7,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,5 g | 3,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 22 g | 11 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 30 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 37 g | 19 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Mπιφτέκι ή μπουκιά σόγιας και σιταριούвеган, προ συσκευασμένο157 kcal / 100 g
- Μπιφτέκι βοeείου και σόγιαςπρουσκευασμένο214 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών;
Τα 100 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών έχουν 146 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών;
Τα 50 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών έχουν 73 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών;
Τα 150 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών έχουν 219 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών;
Τα 200 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών έχουν 292 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών;
Τα 250 g Κεφτεδάκια και μπιφτέκια λαχανικών έχουν 365 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5515 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
