Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μη παρασκευασμένο τόφου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
119
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 119 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 0,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 1,5 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,2 g | 0,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 19 g | 2,3 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 25 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 31 g | 3,8 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Μη παρασκευασμένο τόφου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μη παρασκευασμένο τόφου;
Τα 100 g Μη παρασκευασμένο τόφου έχουν 119 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μη παρασκευασμένο τόφου;
Τα 50 g Μη παρασκευασμένο τόφου έχουν 60 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μη παρασκευασμένο τόφου;
Τα 150 g Μη παρασκευασμένο τόφου έχουν 179 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μη παρασκευασμένο τόφου;
Τα 200 g Μη παρασκευασμένο τόφου έχουν 238 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μη παρασκευασμένο τόφου;
Τα 250 g Μη παρασκευασμένο τόφου έχουν 298 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5519 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
