Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κομμάτια και κύβοι τόφου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρυκευμένο, μη παρασκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 213 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 1,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,9 g | 0,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 31 g | 2,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 39 g | 3,5 g | 39 g |
Ερωτήσεις για το Κομμάτια και κύβοι τόφου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κομμάτια και κύβοι τόφου;
Τα 100 g Κομμάτια και κύβοι τόφου έχουν 213 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κομμάτια και κύβοι τόφου;
Τα 50 g Κομμάτια και κύβοι τόφου έχουν 107 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κομμάτια και κύβοι τόφου;
Τα 150 g Κομμάτια και κύβοι τόφου έχουν 320 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κομμάτια και κύβοι τόφου;
Τα 200 g Κομμάτια και κύβοι τόφου έχουν 426 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κομμάτια και κύβοι τόφου;
Τα 250 g Κομμάτια και κύβοι τόφου έχουν 533 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 5546 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
