Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπιφτέκι λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με πατάτα, φακές, φασόλια και καλαμπόκι, τηγανητό, προϊόν ψυγείου ή κατάψυξης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 270 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
- Σάκχαρα 2,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 9,1 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,6 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 14 g | 42 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 56 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 23 g | 70 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπιφτέκι λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 100 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 270 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 50 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 135 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 150 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 405 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 200 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 540 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι λαχανικών;
Τα 250 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 675 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: slv 6899 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
