Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μπιφτέκι με βάση τη σόγια, με σαλάτα, αλυσίδα ταχυφαγείων

236

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	236	10 g	19 g	12 g
50 g	50 g	118	5,2 g	9,5 g	6,2 g
150 g	150 g	354	16 g	29 g	19 g
200 g	200 g	472	21 g	38 g	25 g
250 g	250 g	590	26 g	48 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι λαχανικών;

Τα 100 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 236 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι λαχανικών;

Τα 50 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 118 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι λαχανικών;

Τα 150 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 354 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι λαχανικών;

Τα 200 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 472 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι λαχανικών;

Τα 250 g Μπιφτέκι λαχανικών έχουν 590 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010502 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες