Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπακαλιάρος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	17 g	0,6 g
50 g	50 g	38	8,7 g	0,3 g
150 g	150 g	113	26 g	0,9 g
200 g	200 g	150	35 g	1,2 g
250 g	250 g	188	43 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπακαλιάρος;

Τα 100 g Μπακαλιάρος έχουν 75 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπακαλιάρος;

Τα 50 g Μπακαλιάρος έχουν 38 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπακαλιάρος;

Τα 150 g Μπακαλιάρος έχουν 113 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπακαλιάρος;

Τα 200 g Μπακαλιάρος έχουν 150 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπακαλιάρος;

Τα 250 g Μπακαλιάρος έχουν 188 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 121420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες