Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μωβ μπρόκολο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,9 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	3,9 g	2,6 g	1,1 g
50 g	50 g	18	2 g	1,3 g	0,6 g
150 g	150 g	53	5,9 g	3,9 g	1,7 g
200 g	200 g	70	7,8 g	5,2 g	2,2 g
250 g	250 g	88	9,8 g	6,5 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 100 g Μωβ μπρόκολο έχουν 35 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 50 g Μωβ μπρόκολο έχουν 18 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 150 g Μωβ μπρόκολο έχουν 53 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 200 g Μωβ μπρόκολο έχουν 70 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 250 g Μωβ μπρόκολο έχουν 88 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-174 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες