Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μωβ μπρόκολο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε ανάλατο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	19	2,1 g	1,3 g	0,6 g
50 g	50 g	10	1,1 g	0,7 g	0,3 g
150 g	150 g	29	3,2 g	2 g	0,9 g
200 g	200 g	38	4,2 g	2,6 g	1,2 g
250 g	250 g	48	5,3 g	3,3 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 100 g Μωβ μπρόκολο έχουν 19 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 50 g Μωβ μπρόκολο έχουν 10 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 150 g Μωβ μπρόκολο έχουν 29 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 200 g Μωβ μπρόκολο έχουν 38 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μωβ μπρόκολο;

Τα 250 g Μωβ μπρόκολο έχουν 48 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-176 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες