Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 73 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 8,3 g 30%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 300 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 5,9 µg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 37 mg 9%
  • Φώσφορος 237 mg 19%
  • Κάλιο 120 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 7 mg 64%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 2,8 mg 122%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7314 g1,1 g1,4 g
50 g50 g377 g0,6 g0,7 g
150 g150 g11021 g1,7 g2,1 g
200 g200 g14628 g2,2 g2,8 g
250 g250 g18335 g2,8 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Κομμάτια Quorn

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κομμάτια Quorn;

Τα 100 g Κομμάτια Quorn έχουν 73 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κομμάτια Quorn;

Τα 50 g Κομμάτια Quorn έχουν 37 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κομμάτια Quorn;

Τα 150 g Κομμάτια Quorn έχουν 110 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κομμάτια Quorn;

Τα 200 g Κομμάτια Quorn έχουν 146 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κομμάτια Quorn;

Τα 250 g Κομμάτια Quorn έχουν 183 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-574 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες