Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 196 kcal —
  • Πρωτεΐνες 38 g 77%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 3,6 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 6%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 38 mg 2%
  • Χοληστερόλη 103 mg 34%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,31 mg 24%
  • Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,37 mg 22%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 3,3 µg 138%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8,2 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 27,5 mg 7%
  • Φώσφορος 239 mg 19%
  • Κάλιο 345 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 4,6 mg 42%
  • Χαλκός 0,21 mg 23%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19638 g0 g3,6 g
50 g50 g9819 g0 g1,8 g
150 g150 g29457 g0 g5,4 g
200 g200 g39277 g0 g7,2 g
250 g250 g49096 g0 g9 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιες φέτες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιες φέτες;

Τα 100 g Μοσχαρίσιες φέτες έχουν 196 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιες φέτες;

Τα 50 g Μοσχαρίσιες φέτες έχουν 98 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιες φέτες;

Τα 150 g Μοσχαρίσιες φέτες έχουν 294 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιες φέτες;

Τα 200 g Μοσχαρίσιες φέτες έχουν 392 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιες φέτες;

Τα 250 g Μοσχαρίσιες φέτες έχουν 490 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες