Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας, με μαϊντανό, σογιέλαιο, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 162 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 37%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 18 g | 3,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,2 g | 1,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 28 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 37 g | 7,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 46 g | 9,4 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες;
Τα 100 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες έχουν 162 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες;
Τα 50 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες έχουν 81 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες;
Τα 150 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες έχουν 243 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες;
Τα 200 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες έχουν 324 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες;
Τα 250 g Μοσχαρίσια σπάλα με πατάτες έχουν 405 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0309F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
