Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μοsχαρίσια καρμπονάδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
134
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες5,2 g
Λιπαρά6,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 134 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
- Λιπαρά 6,5 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 230 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη K 1,4 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Βιοτίνη (B7) 1,1 µg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 244 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,8 mg 25%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,4 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7,8 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Μοsχαρίσια καρμπονάδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα;
Τα 100 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα έχουν 134 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα;
Τα 50 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα έχουν 67 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα;
Τα 150 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα έχουν 201 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα;
Τα 200 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα έχουν 268 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα;
Τα 250 g Μοsχαρίσια καρμπονάδα έχουν 335 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες