Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 62 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 3,5 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 33 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 42 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 119 mg 9%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Φώσφορος 97 mg 8%
- Κάλιο 162 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Σελήνιο 1,4 µg 3%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,9 g | 6,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,5 g | 8,6 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh;
Τα 100 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh έχουν 62 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh;
Τα 50 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh έχουν 31 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh;
Τα 150 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh έχουν 93 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh;
Τα 200 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh έχουν 124 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh;
Τα 250 g Milk, A2, cow, standard, fluid, fresh έχουν 155 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) F1115 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες