Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μελιτζανοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένη, με μαρινάδα λεμονιού

166

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες4,5 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	166	1 g	4,5 g	15 g
50 g	50 g	83	0,5 g	2,3 g	7,7 g
150 g	150 g	249	1,4 g	6,8 g	23 g
200 g	200 g	332	1,9 g	9 g	31 g
250 g	250 g	415	2,4 g	11 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μελιτζανοσαλάτα;

Τα 100 g Μελιτζανοσαλάτα έχουν 166 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μελιτζανοσαλάτα;

Τα 50 g Μελιτζανοσαλάτα έχουν 83 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μελιτζανοσαλάτα;

Τα 150 g Μελιτζανοσαλάτα έχουν 249 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μελιτζανοσαλάτα;

Τα 200 g Μελιτζανοσαλάτα έχουν 332 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μελιτζανοσαλάτα;

Τα 250 g Μελιτζανοσαλάτα έχουν 415 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X151462 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες