Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 133 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 23 g 9%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 7,2 g 26%
- Σάκχαρα 0,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 3,6 g | 23 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 5,4 g | 35 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 7,2 g | 47 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 9 g | 59 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού;
Τα 100 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού έχουν 133 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού;
Τα 50 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού έχουν 67 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού;
Τα 150 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού έχουν 200 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού;
Τα 200 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού έχουν 266 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού;
Τα 250 g Μείγμα βρώμης, σίκαλης, σιταριού και κριθαριού έχουν 333 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: slv 6448 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
