Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όλες οι γεύσεις εκτός σοκολάτας, κανονικό, ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 351 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 85 g 31%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 1765 mg 77%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 49 mg 4%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 18 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 1,6 g | 85 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 397 | 1,8 g | 96 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 793 | 3,6 g | 192 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 198 | 0,9 g | 48 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 1190 | 5,4 g | 289 g | 0,3 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1587 | 7,2 g | 385 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 0,8 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 2,4 g | 128 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 3,2 g | 170 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 4 g | 213 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 100 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 351 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 1 μερίδα (113 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 397 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 2 μερίδες (226 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 793 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 192 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 198 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 3 μερίδες (339 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 1190 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 289 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 4 μερίδες (452 g) Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 1587 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 385 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 50 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 176 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;
Τα 150 g Μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 527 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
