Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι γεύσεις εκτός σοκολάτας, στιγμιαίο, ξηρό μείγμα

350

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες84 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	350	0,8 g	84 g	0,9 g
1 μερίδα	8 g	28	0,1 g	6,7 g	0,1 g
2 μερίδες	16 g	56	0,1 g	13 g	0,1 g
½ μερίδα	4 g	14	0 g	3,4 g	0 g
3 μερίδες	24 g	84	0,2 g	20 g	0,2 g
4 μερίδες	32 g	112	0,3 g	27 g	0,3 g
50 g	50 g	175	0,4 g	42 g	0,5 g
150 g	150 g	525	1,2 g	126 g	1,4 g
200 g	200 g	700	1,6 g	168 g	1,8 g
250 g	250 g	875	2 g	210 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 100 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 350 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (8 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 1 μερίδα (8 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 28 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (16 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 2 μερίδες (16 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 56 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα ½ μερίδα (4 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 14 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (24 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 3 μερίδες (24 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 84 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (32 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 4 μερίδες (32 g) μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 112 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 50 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 175 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων;

Τα 150 g μείγμα πουτίγκας χαμηλών θερμίδων έχουν 525 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες