Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροφήματα, μείγμα κακάο, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, σε σκόνη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 377 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 31%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 7,5 g 27%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 876 mg 38%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,7 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,8 mg 77%
- Βιταμίνη B6 0,32 mg 19%
- Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
- Βιταμίνη B12 1,2 µg 49%
- Χολίνη 115 mg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 576 mg 44%
- Σίδηρος 5 mg 28%
- Μαγνήσιο 208 mg 50%
- Φώσφορος 893 mg 71%
- Κάλιο 2702 mg 57%
- Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
- Χαλκός 0,73 mg 81%
- Μαγγάνιο 0,67 mg 29%
- Σελήνιο 16,9 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 1 μερίδα | 19 g | 72 | 2,9 g | 12 g | 0,6 g |
| 2 μερίδες | 38 g | 143 | 5,9 g | 25 g | 1,1 g |
| ½ μερίδα | 9,5 g | 36 | 1,5 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 57 g | 215 | 8,8 g | 37 g | 1,7 g |
| 4 μερίδες | 76 g | 287 | 12 g | 49 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7,7 g | 32 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 100 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 377 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (19 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 1 μερίδα (19 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 72 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (38 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 2 μερίδες (38 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 143 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (9,5 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα ½ μερίδα (9,5 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 36 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (57 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 3 μερίδες (57 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 215 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (76 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 4 μερίδες (76 g) Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 287 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 50 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 189 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη;
Τα 150 g Μείγμα κακάο χωρίς προσθήκη ζάχαρης σε σκόνη έχουν 566 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171886 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
