Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό μείγμα, μη παρασκευασμένο

423
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες80 g
Λιπαρά9,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 423 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
  • Υδατάνθρακες 80 g 29%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 49 g —
  • Νάτριο 665 mg 29%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 91 µg 23%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
  • Χολίνη 3,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 77 mg 6%
  • Σίδηρος 1,4 mg 8%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 277 mg 22%
  • Κάλιο 72 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 2,7 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4233,9 g80 g9,5 g
50 g50 g2122 g40 g4,8 g
150 g150 g6355,9 g120 g14 g
200 g200 g8467,8 g160 g19 g
250 g250 g10589,8 g201 g24 g

Ερωτήσεις για το Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας;

Τα 100 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας έχουν 423 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας;

Τα 50 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας έχουν 212 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας;

Τα 150 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας έχουν 635 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας;

Τα 200 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας έχουν 846 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας;

Τα 250 g Μείγμα για λευκό κέικ τύπου πουτίγκας έχουν 1058 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 201 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3788 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες