Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μεγάλα λευκά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμα σπόροι, ξηρά

339

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	339	22 g	42 g	1,1 g
50 g	50 g	170	11 g	21 g	0,6 g
150 g	150 g	509	33 g	63 g	1,7 g
200 g	200 g	678	44 g	84 g	2,3 g
250 g	250 g	848	55 g	105 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μεγάλα λευκά φασόλια;

Τα 100 g Μεγάλα λευκά φασόλια έχουν 339 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μεγάλα λευκά φασόλια;

Τα 50 g Μεγάλα λευκά φασόλια έχουν 170 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μεγάλα λευκά φασόλια;

Τα 150 g Μεγάλα λευκά φασόλια έχουν 509 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μεγάλα λευκά φασόλια;

Τα 200 g Μεγάλα λευκά φασόλια έχουν 678 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μεγάλα λευκά φασόλια;

Τα 250 g Μεγάλα λευκά φασόλια έχουν 848 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες