Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαυρομάτικα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άώροι σπόροι, βρασμένοι, στραγγισμένοι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	3,2 g	15 g	0,4 g
50 g	50 g	49	1,6 g	7,7 g	0,2 g
150 g	150 g	146	4,8 g	23 g	0,6 g
200 g	200 g	194	6,3 g	31 g	0,8 g
250 g	250 g	243	7,9 g	38 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 100 g Μαυρομάτικα φασόλια έχουν 97 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 50 g Μαυρομάτικα φασόλια έχουν 49 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 150 g Μαυρομάτικα φασόλια έχουν 146 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 200 g Μαυρομάτικα φασόλια έχουν 194 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαυρομάτικα φασόλια;

Τα 250 g Μαυρομάτικα φασόλια έχουν 243 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2075 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες