Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαρμελάδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

248
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες61 g
Λιπαρά0,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 248 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
  • Υδατάνθρακες 61 g 22%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 51 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2480,3 g61 g0,1 g
50 g50 g1240,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3720,5 g91 g0,2 g
200 g200 g4960,6 g122 g0,2 g
250 g250 g6200,8 g152 g0,3 g

Ερωτήσεις για το Μαρμελάδα

Πώς καταλαβαίνεις ότι η σπιτική μαρμελάδα έχει δέσει;

Βάλε ένα κουταλάκι σε κρύο πιατάκι και άφησέ το για λίγο: αν η μαρμελάδα ζαρώνει όταν τη σπρώξεις με το δάχτυλο, είναι έτοιμη. Το λεμόνι βοηθά το δέσιμο, ιδιαίτερα σε φρούτα με λίγη φυσική πηκτίνη.

Πώς διορθώνεις μια μαρμελάδα που βγήκε πολύ αραιή;

Ξαναβράσε τη χωρίς καπάκι για λίγα λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, και έλεγξέ τη ξανά σε κρύο πιατάκι. Αν το φρούτο έχει λίγη πηκτίνη, πρόσθεσε λίγο χυμό λεμονιού.

Πώς φυλάς τη μαρμελάδα αφού ανοίξεις το βάζο;

Κράτησέ τη στο ψυγείο και χρησιμοποίησε κάθε φορά καθαρό, στεγνό κουτάλι. Αν δεις μούχλα, πέτα όλο το περιεχόμενο· μην αφαιρέσεις μόνο το σημείο που φαίνεται μουχλιασμένο.

Μπορείς να καταψύξεις τη μαρμελάδα;

Ναι· βάλε τη σε δοχείο κατάλληλο για κατάψυξη και άφησε λίγο κενό στην κορυφή, γιατί διαστέλλεται. Ξεπάγωσέ τη στο ψυγείο και ανακάτεψέ τη, καθώς μπορεί να γίνει λίγο πιο νερουλή.

Με τι ταιριάζει η μαρμελάδα εκτός από ψωμί;

Δοκίμασέ τη με γιαούρτι, βρώμη ή τυρί, ιδίως ένα ήπιο, κρεμώδες τυρί. Μια κουταλιά μπορεί επίσης να γλυκάνει σάλτσα για ψητό κρέας ή να συνοδεύσει ένα πλατό τυριών.

Σε ποια γλυκά μπορείς να χρησιμοποιήσεις μαρμελάδα;

Άπλωσέ τη ανάμεσα σε στρώσεις κέικ ή χρησιμοποίησέ τη ως γέμιση σε μπισκότα και τάρτες. Για πιο λεία επικάλυψη, ζέστανέ τη λίγο και πέρασέ τη από σουρωτήρι πριν τη βάλεις πάνω σε γλυκό.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη μαρμελάδα και το γλυκό του κουταλιού;

Η μαρμελάδα έχει πολτοποιημένο ή ψιλοκομμένο φρούτο και απλώνεται εύκολα. Στο γλυκό του κουταλιού τα κομμάτια του φρούτου συνήθως μένουν ολόκληρα ή διατηρούν το σχήμα τους μέσα σε σιρόπι.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 445 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες