Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαντί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γεμισμένα ζυμαρικά, μαγειρεμένα, τουρκικά
145
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,4 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 23 g 9%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 0,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7,4 g | 23 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,7 g | 12 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 35 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 47 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 59 g | 5,5 g |
Ερωτήσεις για το Μαντί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαντί;
Τα 100 g Μαντί έχουν 145 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαντί;
Τα 50 g Μαντί έχουν 73 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαντί;
Τα 150 g Μαντί έχουν 218 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαντί;
Τα 200 g Μαντί έχουν 290 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαντί;
Τα 250 g Μαντί έχουν 363 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
