Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα σε χαμηλή φωτιά (με σογιέλαιο, κρεμμύδι και σκόρδο), με αλάτι, Βραζιλία (μέσος όρος 3 ειδών: shimeji (πλευρώτους), παρί και shiitake)
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 4,2 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,9 g | 4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,5 g | 2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4,4 g | 6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 5,8 g | 8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7,3 g | 10 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρια;
Τα 100 g Μανιτάρια έχουν 50 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρια;
Τα 50 g Μανιτάρια έχουν 25 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρια;
Τα 150 g Μανιτάρια έχουν 75 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρια;
Τα 200 g Μανιτάρια έχουν 100 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρια;
Τα 250 g Μανιτάρια έχουν 125 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC1145B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
