Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, χωρίς λίπος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,4 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	26	4,4 g	0,2 g	0,6 g
50 g	50 g	13	2,2 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	39	6,6 g	0,3 g	0,9 g
200 g	200 g	52	8,8 g	0,4 g	1,2 g
250 g	250 g	65	11 g	0,5 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι;

Τα 100 g Μανιτάρι έχουν 26 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι;

Τα 50 g Μανιτάρι έχουν 13 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι;

Τα 150 g Μανιτάρι έχουν 39 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι;

Τα 200 g Μανιτάρι έχουν 52 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι;

Τα 250 g Μανιτάρι έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5609 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες