Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παρασκευασμένο από αποξηραμένα μανιτάρια

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	46	3,8 g	1,3 g	1,3 g
50 g	50 g	23	1,9 g	0,7 g	0,7 g
150 g	150 g	69	5,7 g	2 g	2 g
200 g	200 g	92	7,6 g	2,6 g	2,6 g
250 g	250 g	115	9,5 g	3,3 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι;

Τα 100 g Μανιτάρι έχουν 46 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι;

Τα 50 g Μανιτάρι έχουν 23 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι;

Τα 150 g Μανιτάρι έχουν 69 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι;

Τα 200 g Μανιτάρι έχουν 92 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι;

Τα 250 g Μανιτάρι έχουν 115 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες