Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, κονσερβοποιημένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
50 g	50 g	9	1,1 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	27	3,2 g	0,3 g	0,6 g
200 g	200 g	36	4,2 g	0,4 g	0,8 g
250 g	250 g	45	5,3 g	0,5 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι;

Τα 100 g Μανιτάρι έχουν 18 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι;

Τα 50 g Μανιτάρι έχουν 9 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι;

Τα 150 g Μανιτάρι έχουν 27 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι;

Τα 200 g Μανιτάρι έχουν 36 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι;

Τα 250 g Μανιτάρι έχουν 45 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1133 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες