Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,1 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	4,1 g	1,2 g	0,3 g
50 g	50 g	15	2,1 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	45	6,2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	60	8,2 g	2,4 g	0,6 g
250 g	250 g	75	10 g	3 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 100 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 30 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 50 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 15 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 150 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 45 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 200 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 60 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt);

Τα 250 g Mushroom (average), stewed (without addition of fat and salt) έχουν 75 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1129 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες