Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 247 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 40 g 14%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 7,3 g 26%
- Σάκχαρα 3,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 40 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 17 g | 59 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 23 g | 79 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 28 g | 99 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου;
Τα 100 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου έχουν 247 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου;
Τα 50 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου έχουν 124 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου;
Τα 150 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου έχουν 371 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου;
Τα 200 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου έχουν 494 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου;
Τα 250 g Μαλακό ψωμάκι ολικής άλεσης σίτου έχουν 618 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
