Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαγκρέ πάπιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψημένα στη σχάρα, τηγanισμένα στο τηγάνι
188
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες27 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά9,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 188 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 9,1 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 435 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 3,5 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,93 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,38 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,88 mg 68%
- Νιασίνη (B3) 13,5 mg 84%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,4 mg 68%
- Βιταμίνη B6 0,98 mg 58%
- Βιταμίνη B12 3,3 µg 138%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 4,8 mg 27%
- Μαγνήσιο 31,2 mg 7%
- Φώσφορος 273 mg 22%
- Κάλιο 390 mg 8%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,5 mg 56%
- Σελήνιο 34 µg 62%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 23 g |
Ερωτήσεις για το Μαγκρέ πάπιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγκρέ πάπιας;
Τα 100 g Μαγκρέ πάπιας έχουν 188 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγκρέ πάπιας;
Τα 50 g Μαγκρέ πάπιας έχουν 94 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγκρέ πάπιας;
Τα 150 g Μαγκρέ πάπιας έχουν 282 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγκρέ πάπιας;
Τα 200 g Μαγκρέ πάπιας έχουν 376 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγκρέ πάπιας;
Τα 250 g Μαγκρέ πάπιας έχουν 470 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες