Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαγιονέζα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μειωμένα λιπαρά

288
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες8,2 g
Λιπαρά28 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 288 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 8,2 g 3%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 4,6 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 8,3 mg 56%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
  • Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 0,34 mg 2%
  • Μαγνήσιο 1 mg 0%
  • Φώσφορος 10 mg 1%
  • Κάλιο 7 mg 0%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 14 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2881 g8,2 g28 g
50 g50 g1440,5 g4,1 g14 g
150 g150 g4321,5 g12 g42 g
200 g200 g5762 g16 g56 g
250 g250 g7202,5 g21 g70 g

Ερωτήσεις για το Μαγιονέζα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγιονέζα;

Τα 100 g Μαγιονέζα έχουν 288 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγιονέζα;

Τα 50 g Μαγιονέζα έχουν 144 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγιονέζα;

Τα 150 g Μαγιονέζα έχουν 432 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγιονέζα;

Τα 200 g Μαγιονέζα έχουν 576 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγιονέζα;

Τα 250 g Μαγιονέζα έχουν 720 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-679 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες