Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσάτνεϋ μήλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	0,8 g	49 g	0,2 g
50 g	50 g	95	0,4 g	25 g	0,1 g
150 g	150 g	285	1,2 g	74 g	0,3 g
200 g	200 g	380	1,6 g	98 g	0,4 g
250 g	250 g	475	2 g	123 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσάτνεϋ μήλου;

Τα 100 g Τσάτνεϋ μήλου έχουν 190 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσάτνεϋ μήλου;

Τα 50 g Τσάτνεϋ μήλου έχουν 95 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσάτνεϋ μήλου;

Τα 150 g Τσάτνεϋ μήλου έχουν 285 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσάτνεϋ μήλου;

Τα 200 g Τσάτνεϋ μήλου έχουν 380 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσάτνεϋ μήλου;

Τα 250 g Τσάτνεϋ μήλου έχουν 475 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-784 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες