Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
θαλασσινό, με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, καρότο, κολοκύθι, μπρόκολο, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 121 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 0,9 g 0%
- Λιπαρά 7 g 9%
- Φυτικές ίνες 1 g 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 13 g | 0,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 6,4 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 19 g | 1,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 25 g | 1,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 32 g | 2,3 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά;
Τα 100 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά έχουν 121 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά;
Τα 50 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά έχουν 61 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά;
Τα 150 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά έχουν 182 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά;
Τα 200 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά έχουν 242 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά;
Τα 250 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες και λαχανικά έχουν 303 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0238E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
