Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, με αλάτι

128

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	128	13 g	2,9 g	7 g
50 g	50 g	64	6,4 g	1,5 g	3,5 g
150 g	150 g	192	19 g	4,4 g	10 g
200 g	200 g	256	25 g	5,8 g	14 g
250 g	250 g	320	32 g	7,3 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες;

Τα 100 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες έχουν 128 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες;

Τα 50 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες έχουν 64 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες;

Τα 150 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες έχουν 192 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες;

Τα 200 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες έχουν 256 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες;

Τα 250 g Μαγειρεμένο λευκόψαρο με πατάτες έχουν 320 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0237E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες