Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, (με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά), με αλάτι

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	14 g	0,1 g	12 g
50 g	50 g	82	7,2 g	0 g	5,8 g
150 g	150 g	245	22 g	0,1 g	17 g
200 g	200 g	326	29 g	0,1 g	23 g
250 g	250 g	408	36 g	0,2 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας;

Τα 100 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας έχουν 163 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας;

Τα 50 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας έχουν 82 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας;

Τα 150 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας έχουν 245 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας;

Τα 200 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας έχουν 326 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας;

Τα 250 g Λευκό ψάρι κοκκινιστό με γάλα καρύδας έχουν 408 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0239E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες