Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
συμπεριλαμβανομένων προϊόντων συκωτιού, μέσος όρος
343
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά30 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 31%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 0,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 16 g | 2,5 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 7,9 g | 1,3 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 24 g | 3,8 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 31 g | 5 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 39 g | 6,3 g | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο;
Τα 100 g Λουκάνικο έχουν 343 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο;
Τα 50 g Λουκάνικο έχουν 172 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο;
Τα 150 g Λουκάνικο έχουν 515 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λουκάνικο;
Τα 200 g Λουκάνικο έχουν 686 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λουκάνικο;
Τα 250 g Λουκάνικο έχουν 858 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 796 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
