Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 25 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 21 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 13,7 mg 15%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 26,2 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 227 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g250,4 g4,8 g0 g
50 g50 g130,2 g2,4 g0 g
150 g150 g380,7 g7,2 g0 g
200 g200 g500,9 g9,6 g0,1 g
250 g250 g631,1 g12 g0,1 g

Ερωτήσεις για το Λευκό ραπανάκι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ραπανάκι;

Τα 100 g Λευκό ραπανάκι έχουν 25 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ραπανάκι;

Τα 50 g Λευκό ραπανάκι έχουν 13 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ραπανάκι;

Τα 150 g Λευκό ραπανάκι έχουν 38 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ραπανάκι;

Τα 200 g Λευκό ραπανάκι έχουν 50 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ραπανάκι;

Τα 250 g Λευκό ραπανάκι έχουν 63 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34235 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες