Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό κρέας κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλο εκτροφής, τηγaniτό

192

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά5,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	192	33 g	0,4 g	5,5 g
50 g	50 g	96	16 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	288	49 g	0,6 g	8,3 g
200 g	200 g	384	66 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	480	82 g	1,1 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό κρέας κοτόπουλου;

Τα 100 g Λευκό κρέας κοτόπουλου έχουν 192 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό κρέας κοτόπουλου;

Τα 50 g Λευκό κρέας κοτόπουλου έχουν 96 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό κρέας κοτόπουλου;

Τα 150 g Λευκό κρέας κοτόπουλου έχουν 288 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό κρέας κοτόπουλου;

Τα 200 g Λευκό κρέας κοτόπουλου έχουν 384 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό κρέας κοτόπουλου;

Τα 250 g Λευκό κρέας κοτόπουλου έχουν 480 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 591 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες