Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαμπάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, χωρίς λάδι, ανάλατο

177

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	177	19 g	11 g
50 g	50 g	89	9,4 g	5,7 g
150 g	150 g	266	28 g	17 g
200 g	200 g	354	38 g	23 g
250 g	250 g	443	47 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαμπάρι;

Τα 100 g Λαμπάρι έχουν 177 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαμπάρι;

Τα 50 g Λαμπάρι έχουν 89 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαμπάρι;

Τα 150 g Λαμπάρι έχουν 266 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαμπάρι;

Τα 200 g Λαμπάρι έχουν 354 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαμπάρι;

Τα 250 g Λαμπάρι έχουν 443 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0094E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες