Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
391
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες97 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 391 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 97 g 35%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 95 g —
- Νάτριο 0,73 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,8 mg 139%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 155 mg 12%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 32,6 mg 8%
- Φώσφορος 0,84 mg 0%
- Κάλιο 339 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 4 mg 175%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 0 g | 97 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 0 g | 48 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 0,1 g | 145 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 0,1 g | 194 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 0,1 g | 242 g | 0,9 g |
Ερωτήσεις για το κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου;
Τα 100 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου έχουν 391 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου;
Τα 50 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου έχουν 196 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου;
Τα 150 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου έχουν 587 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου;
Τα 200 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου έχουν 782 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 194 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου;
Τα 250 g κρυσταλλική ζάχαρη σφενδάμου έχουν 978 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 242 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6176 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες