Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 484 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,9 g 18%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
- Φυτικές ίνες 3,4 g 12%
- Σάκχαρα 4,3 g —
- Νάτριο 976 mg 42%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 8,2 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,63 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 57,1 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 27 mg 6%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,58 mg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 8,9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,4 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 13 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 18 g | 118 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 22 g | 148 g | 57 g |
Ερωτήσεις για το Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι;
Τα 100 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι έχουν 484 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι;
Τα 50 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι έχουν 242 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι;
Τα 150 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι έχουν 726 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι;
Τα 200 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι έχουν 968 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 118 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι;
Τα 250 g Κρουτόν με σκόρδο, μυρωδικά ή κρεμμύδι έχουν 1210 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 38500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
