Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κροακόψαρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψάρι θαλασσινού νερού, παναρισμένο με αυγό και φρυγανιά, τηγανισμένο με σογιέλαιο, με αλάτι

272

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	272	24 g	15 g	13 g
50 g	50 g	136	12 g	7,4 g	6,5 g
150 g	150 g	408	35 g	22 g	20 g
200 g	200 g	544	47 g	29 g	26 g
250 g	250 g	680	59 g	37 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κροακόψαρο;

Τα 100 g Κροακόψαρο έχουν 272 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κροακόψαρο;

Τα 50 g Κροακόψαρο έχουν 136 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κροακόψαρο;

Τα 150 g Κροακόψαρο έχουν 408 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κροακόψαρο;

Τα 200 g Κροακόψαρο έχουν 544 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κροακόψαρο;

Τα 250 g Κροακόψαρο έχουν 680 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0149E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες