Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμμύδι και σκόρδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο, με σογιέλαιο, χωρίς αλάτι

284

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	284	3 g	12 g	24 g
50 g	50 g	142	1,5 g	6,1 g	12 g
150 g	150 g	426	4,6 g	18 g	36 g
200 g	200 g	568	6,1 g	24 g	48 g
250 g	250 g	710	7,6 g	31 g	61 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμμύδι και σκόρδο;

Τα 100 g Κρεμμύδι και σκόρδο έχουν 284 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμμύδι και σκόρδο;

Τα 50 g Κρεμμύδι και σκόρδο έχουν 142 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμμύδι και σκόρδο;

Τα 150 g Κρεμμύδι και σκόρδο έχουν 426 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμμύδι και σκόρδο;

Τα 200 g Κρεμμύδι και σκόρδο έχουν 568 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμμύδι και σκόρδο;

Τα 250 g Κρεμμύδι και σκόρδο έχουν 710 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0108B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες