Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουρνός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε φούρνο μικροκυμάτων χωρίς προσθήκη συστατικών

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	26 g	7,4 g
50 g	50 g	86	13 g	3,7 g
150 g	150 g	257	39 g	11 g
200 g	200 g	342	52 g	15 g
250 g	250 g	428	65 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουρνός;

Τα 100 g Κουρνός έχουν 171 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουρνός;

Τα 50 g Κουρνός έχουν 86 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουρνός;

Τα 150 g Κουρνός έχουν 257 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουρνός;

Τα 200 g Κουρνός έχουν 342 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουρνός;

Τα 250 g Κουρνός έχουν 428 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1621 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες